أفضل الأدوات عبر الإنترنت للمساعدة في مكافحة الإدمان والرذائل
يجب أن يعلم أي شخص يعاني من إدمان أن الانتعاش يصبح أسهل بكثير مع مجتمع جيد. على الرغم من أن القوة الشخصية والتصميم قد يعملان لصالح عدد قليل من المختارين ، إلا أن البقية منا يحتاجون إلى رفاق ووقت وخطة جيدة.
هناك تطبيقات يمكن أن تساعدك على طول رحلتك.
يجب أن نذكر شيئين :
أولاً: في حين أن الإدمان يمكن اعتباره أمرًا سيئًا ، إلا أننا لا نقول الأشياء التي تسبب ذلك دائمًا. يمكن أن يكون الكحول على ما يرام إذا كنت تشرب بمسؤولية. نحن لا نحاول تقديم تأكيدات أخلاقية .
ثانيًا: إذا كنت تعتقد أن مكافحة إدمان التطبيق تبدو غريبة ، فتذكر أن أي شيء يُحدث فرقًا إيجابيًا يجب اعتباره غريبا .
افضل تطبيقات المسائلة
يتيح التطبيقان التاليان للآخرين مراقبة سجل المتصفح الخاص بك ، على مستوى راحتك. على الرغم من أنه يهدف إلى منعك من مشاهدة المواد الإباحية ، إلا أنه يمكن استخدامها لمراقبة المواقع الأخرى أيضًا.
إنه حسابك أنت المسؤول
Accountable2 لا تضع قيودًا على استخدام الإنترنت ، فهي تخطر مؤيديكم المختارين بمشاهدة موقعك. قد تتساءل "كيف تعرف ماذا ترسل؟" تعتمد الإجابة على كيفية تصميم التجربة.
عليك أن تقرر من تريد أن تخطر به ، ومتى تخطر به ، وما هي الأجهزة المرتبطة بحسابك. يمكنك جدولة التقارير الأسبوعية لمؤيديك ، وتحديد ما إذا كانت المخاطر الخطيرة ستؤدي إلى رسائل فورية. إذا لم يقم أحد المواقع الخبيثة بتشغيل التحذير لسبب ما ، فيمكنك إضافة عناوين URL وكلمات رئيسية محددة إلى قائمة المواقع المحظورة.
لتقليل القيود أو حذف A2U ، يجب تقديم سبب ، يتم إرساله إلى أعضاء مجموعتك. بهذه الطريقة ، لا يمكنك فقط حذف التطبيق والانتكاس دون إعلام مؤيديك.
يكلف الاشتراك الشهري 7 دولارات لكل فرد و 12 دولارًا لكل أسرة. ومع ذلك ، فإن الخطة الفردية تقبل بالفعل ستة أجهزة.
تعمل خدمة ColonEyes بنفس طريقة Accountable2You ، مع بعض الميزات الإضافية. الأهم من ذلك ، أن العهد يحث على مناقشة أكثر من Accountable2You ، والتي تركز على الإخطارات. القدرة الإضافية على إجراء محادثة يمكن أن تساعد في بناء المجتمع بشكل أسرع.
ليس ذلك فحسب ، بل يوفر التطبيق أيضًا خيارًا لحظر بعض مواقع الويب التي تمثل مشكلة خطيرة ، والتي قد تكون مفيدة للغاية.
تكاليف الخدمة 12-16 دولار شهريا.
على الرغم من أن العنوان "Sober" ، إلا أنه ليس مجرد تطبيق لأولئك الذين يكافحون ضد مادة خاضعة للرقابة. أدخل أي نوع من الإدمان وسجل السنة واليوم والساعة التي توقفت فيها. من هناك ، يتتبع التطبيق المدة التي قضيتها .
اربح "جوائز" لكل مرحلة مكتملة ، من الدقائق إلى الأيام وحتى السنة الأولى. إذا كان إدمانك يكلف مالاً ، فقم بتتبع المبلغ الذي قمت بحفظه عن طريق النظافة أخيرًا ، تحرير الانتكاس وإضافة ملاحظات لاحقًا!
من السهل في بعض الأحيان أكثر فعالية.
تعليقات: 0
إرسال تعليق